Deux séances de yoga à la chandelle —

Vinyasa énergisant + Yin détente ultime (conçus et créés pour plaire à tout niveau de pratique)

Bain sonore céleste + méditation pleine conscience guidée. Détendez l’esprit en apprenant les outils pour profiter pleinement de l’instant présent et ce, au quotidien. Le tout facilité dans une ambiance des plus apaisantes

Atelier de création — Bâton de sauge personnalisé. Une variété de fleurs, de plantes thérapeutiques, d’huiles essentielles et de bonnes intentions à façonner à sa manière et à ramener à la maison pour ajouter un peu de magie à sa pratique (ou sa déco!)

(Notre petit cadeau, valeur de 30$)

Mini-workshop — Cycles lunaires + thé au choix. Apprenez en toute simplicité les phases de la Lune et leurs bienfaits, en guise d'introduction ou d'inspiration

(Choix de Chamomille ou de Thé blanc)

Aromathérapie — Palo Santo, sauge blanc et huiles essentielles diffusés lors de la pratique pour davantage apaiser l’esprit et le corps

Tout matériel fourni — Tapis, blocs, bolsters, matériel de création, couvertures, serviettes aromatisées

Horaire:

17:20-17:30 — Arrivée

17h30-17h45 — Cercle d'accueil

17h45-18h45 — Pratique de Vinyasa

18h45-19:35 - Atelier de création;

Bâton de sauge personnalisé + Cérémonie d'intentions

19h35-20h00 - Bain sonore céleste + méditation pleine conscience quidée

20h00-2025— Pratique de Yin

20h25-20h30 — Cercle de fermeture